itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 12/5～12/11の週で走った分のまとめ。 12/9(金) やっと体調が回復したので5日ぶりに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.14[m] 192[歩/分] 合計：12.0km/00:54:53(4分34秒/km) 調子を見るために軽く走るつもりでしたがついついペースを上げすぎてしまいました。足が重い...。 12/11(日) 栃木県佐野市で開催された第12回さのマラソンでフルを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.01[m] 198[歩/分] 合計：42.2km/03:29:33(4分57秒/km) 今回はマスクを付けて走ったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F13%2F001900" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20161213/20161213000751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-13 00:19:00 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2016/12/13/001900 1.0 100%