itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 1/23～1/29の週で走った分のまとめ。 1/25(水) 第3回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 195[歩/分] 合計：21.1km/01:31:19(4分19秒/km) 4日ぶりのランニングでしたが無事にハーフを走り切ってきました。 たぶん大会ではない個人的に走ったハーフのタイムとしては過去最速だと思います。無駄に頑張りすぎた...(笑) 1/28(土) 埼玉県戸田市にある彩湖で30kmを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.11[m] 198[歩/分] 合計：30.0km/02:16:33(4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F30%2F230043" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170126/20170126001231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-30 23:00:43 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/01/30/230043 1.0 100%