<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>itotto</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/itotto/</author_url>
  <blog_title>走っても走っても</blog_title>
  <blog_url>https://itotto.hatenablog.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ランニング</anon>
    <anon>まとめ</anon>
  </categories>
  <description>1/30～2/5の週で走った分のまとめ。 1/30(月) まだ土曜日の疲れが抜けてなかったので軽くペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 192[歩/分] 合計：14.3km/01:07:39(4分45秒/km)土曜日の疲れが抜けてなかったので軽くペース走をしてきました。 ラスト2kmがものすごい向かい風で走っても走っても進まなくて泣きたくなりました。去年の大田原もこんな感じだったな...とか思い出しながら走ってきました。 2/1(水) 第4回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 196…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F06%2F121339&quot; title=&quot;先週のランニング - 走っても走っても&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170205/20170205235026.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2017-02-06 12:13:39</published>
  <title>先週のランニング</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/02/06/121339</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
