itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ クロスカントリー マラソン大会 ランニング 日記 埼玉県本庄市で開催された第21回本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会に参加してきました。 smart.jognote.com 2年ぶり4回目の参加でしたが、今回も12kmのクロスカントリーを走ってきました。 結果 1kmあたりのタイムは以下のとおりとなりました。 距離 タイム 合計タイム コメント 1km 04:51 00:04:51 スタートロス8秒 2km 04:31 00:09:23 - 3km 04:56 00:14:19 靴ひもがほどける 4km 04:43 00:19:03 クロカンゾーン 5km 05:32 00:24:35 上りの急坂 6km 04:29 00:2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F09%2F221810" title="第21回本庄早稲田の杜クロスカントリー大会に参加してきました - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170409/20170409100649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-09 22:18:10 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/04/09/221810 1.0 100%