itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 4/3～4/9の週で走った分のまとめ。 4/4(火) 中央公園で開催された早朝練習会(9回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 192[歩/分] 合計：12.5km/01:17:10(6分10秒/km) 寝起きに走るのはあいかわらず苦手ですが、それでもずいぶんと暖かくなってきたので走りやすくなってきました。 もうちょっと暖かくなったら朝にポイント練習もできるようになるかも知れません。 4/6(木) キロ4分30秒でペース走を試みました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.11[m] 196[歩/分] 合計：13.2km/01:00:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F10%2F220358" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170410/20170410220101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-10 22:03:58 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/04/10/220358 1.0 100%