itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 4/10～4/16の週で走った分のまとめ。 4/11(火) 中央公園で開催された早朝練習会(10回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.86[m] 191[歩/分] 合計：9.5km/00:57:32(6分04秒/km) 練習会には最後まで参加できなかったのでこんな中途半端な距離になっちゃいました。 ただ、日曜日の筋肉痛も治ってなかったのでちょうどよかったのかも。 4/13(木) 軽めのビルドアップをしてみました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.11[m] 190[歩/分] 合計：13.1km/01:01:36(4分43秒/km) キロ6分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F17%2F222639" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170415/20170415140511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-17 22:26:39 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/04/17/222639 1.0 100%