itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 4/24～4/30の週で走った分のまとめ。 4/25(火) 日曜日のフルで得た足の痛みも抜けてきたので軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.04[m] 187[歩/分] 合計：14.1km/01:12:15(5分09秒/km) 途中でペースを上げたつもりでしたがキロ5分10秒以上になかなかあがりませんでした。疲れはぜんぜんぬけてなさそうです(笑) 4/26(水) 早朝練習会で走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.78[m] 182[歩/分] 合計：10.7km/01:15:35(7分04秒/km) 今日の練習会参加者は先週末に富… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F01%2F220737" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170430/20170430233417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-01 22:07:37 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/05/01/220737 1.0 100%