itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 ランニング マラソン大会 10km 福島県白河市で開催された第16回しらかわ郷里マラソンに参加してきました。 5年連続5回目の参加です。 タイム ひさしぶりに1kmごとのラップを取りました。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:31 04:31 スタートロス3秒 -2km 04:19 08:50 上り -3km 04:14 13:04 下り -4km 04:19 17:24 - -5km 04:15 21:40 - -6km 04:29 26:09 軽く上り -7km 04:02 30:11 きつい上り -8km 04:16 34:28 - -9km 04:04 38:33 - -10km 04:03 42:36 -… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F17%2F233749" title="福島県白河市で開催された第16回しらかわ郷里マラソンに参加してきました - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170909/20170909082811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-17 23:37:49 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/09/17/233749 1.0 100%