itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 日曜日以降、体調がいまいちで走ってなかったのですが明日以降は雨が続いて走れなくなりそうだったので今朝はがんばって早起きしてジョギングしてきました。 とにかく体が重くてペースが上がらなそうだったので、キロ7分で走り始めて最初の2kmはのんびりと体を温めました。 2kmを超えるとじょじょに走れそうな感じになってきたのでちょっとずつペースを上げてキロ5分30秒を切るくらいまでペースアップしたのですが、今日はそれを大きく超えるペースは無理でした。最後までキロ5分15秒より速く走ることなく10kmを走り終えました。足底の痛みが残っているのがちょっと気になったので今週はいつも以上に無理はしないように気を付… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F27%2F224742" title="ひさしぶりの平日朝ジョグ - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170927/20170927222535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-27 22:47:42 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2017/09/27/224742 1.0 100%