itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 2/19～2/25の週で走った分のまとめ。 2/20(火) 2週間ぶりに早朝練習会に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.88[m] 189[歩/分] 合計：14.1km/01:24:25(5分59秒/km) 朝から気持ちよく走れました。早起きはつらいけど朝走るのは悪くないです。 2/21(水) ジョグからのインターバルをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.23[m] 201[歩/分] 合計：5.0km/00:20:14(4分03秒/km) # ストライド/ピッチ等はインターバル分のみ 長めのジョグをしてからインターバル(400m×10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F26%2F230231" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20180224/20180224161038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-26 23:02:31 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2018/02/26/230231 1.0 100%