itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 今朝、目が覚めると右脚のアキレス腱とふくらはぎに違和感がありました。 昨日の夜に走ったたった3kmちょっとでもうこんな状態...。おそらく筋肉が硬くなっていてクッション性が無くなっているんだなというのはわかるのですが、それにしても約4週間もほとんど走らずに過ごしたのにこのざまというのはさすがにこたえました。一週間くらいは走らずに足を休ませようと思います。 おしまいのデート (集英社文庫)作者: 瀬尾まいこ出版社/メーカー: 集英社発売日: 2014/05/20メディア: 文庫この商品を含むブログ (6件) を見る さて。今週の月曜日に全日本マラソンランキングの2017年度版が更新されていました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F25%2F221738" title="もしかしたらこれが最後のマラソンランキングになるのかも知れない - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20180525/20180525010113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-25 22:17:38 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2018/05/25/221738 1.0 100%