itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ ランニング まとめ 7/16～7/22の週で走った分のまとめ。 7/18(水) 3日ぶりに走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 190[歩/分] 合計：10.3km/00:49:53(4分52秒/km)前回走ってからちょっと間があいたので少しがんばってしまい、ひさしぶりに10kmをキロ5分以内で走りました。7月は軽めの調整期間にしようと思っていたのですが、走り出すとつい負荷をかけた練習をしたくなります。早く前のように走れるようになりたいという気持ちも強いのですが、ここで無理をして再発したら元も子もないので無理はしないように気を付けます。 7/21(土) 野崎駅から那須… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F23%2F221554" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20180722/20180722192902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-23 22:15:54 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2018/07/23/221554 1.0 100%