itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 今日は仕事で深夜作業の予定が入ったので、晩ご飯を食べるためにいったん帰宅。 で、晩ご飯を食べる前に軽く走りに行くことにしました。体調は特に変わらず低空飛行でしたが、とりあえずフルのレースペースをしてみようと走り出しました。 最初の2kmを5'30/kmくらいで走り、あとはレースペースの5'00/kmくらいを想定して走ったのですがいつの間にかペースが上がり過ぎちゃいました。 最近、心肺が弱くなってきたせいなのかピッチがあまり上がらなくなってきたのですが、その代わりストライドが少しずつ伸びつつあります。数年前からストライドを伸ばしたいといつも考えていましたが、今日みたいにまったく伸ばそうとしてない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F23%2F220409" title="今日はレースペース走 - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20181023/20181023215108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-23 22:04:09 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2018/10/23/220409 1.0 100%