itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 月曜日が休足日で火曜日は雨で走れず、さらに水曜日は飲み会で走れなかったのでなんと今週は一度も走っていませんでした。 さすがにこれはまずいよねということで今朝は6時過ぎに起床して走りに行ってきました。 お手軽に走れる周回コースをのんびり走ってきました。 ペースはのんびりだったのですが、とにかく暑くて暑くてしんどかったです。ひさしぶりにセミが鳴いてました。 走る前後で1.5kg体重が減りました。走ったら多少減るのは分かるんですが1kg以上はさすがに減りすぎだと思います。 そして日中は普通に働き、夕方はちょっとだけ残業をしてから帰宅。会社を出たら朝とは違ってめちゃくちゃ涼しくてびっくりしました。朝の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F12%2F225243" title="ひさしぶりの朝ラン・夜ランの二部練 - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20190912/20190912075811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-12 22:52:43 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2019/09/12/225243 1.0 100%