itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 今日も仕事がなかなか終わらなくて帰宅したのは19時でした。土日も走ってるし今日は走らなくてもいいかなと思ったのですが、今週も天候がいまいちで走れそうな日が少なかったのでとりあえず今日も走りに行ってきました。 今日は脚も重くて走る気にならなかったので5'00/kmを超えるペースでのんびり走っていたのですが、5kmを過ぎたあたりから5'00/kmを切るくらいまで上がり、さらにラスト2kmは4'40/km,4'22/kmと上がってしまいました。 昨日のノルディックウォーキングのことを思い出して手にポールをもっていることを想像しながら走ってみたらとてもおもしろかったです。ノルディックウォーキングの腕振… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F21%2F232856" title="ノルディックウォーキングを思い出しながら - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20191021/20191021205635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-21 23:28:56 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2019/10/21/232856 1.0 100%