itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ まとめ ランニング 12/9～12/15はまったく走りませんでした。 まとめ というわけで12/9～12/15に走った距離は0kmでした。 先々週末のしおや湧水の里マラソンでアキレス腱を痛めてしまったので先週はまったく走らずに過ごしました。痛めて数日はかなり違和感が残っていたので妻にお願いして毎日会社まで車で送迎してもらっていたのですが、土曜日あたりからだいぶ違和感もなくなってきたので日曜日にボランティアをしにいくときに軽くジョグっぽく走ってみました。距離にして500mくらいだったのですが、痛みらしきものの面影は感じたものの、痛くて走れないということはありませんでした。1年半前のアキレス腱周囲炎になったときみたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F16%2F224802" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20191215/20191215081749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-16 22:48:02 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2019/12/16/224802 1.0 100%