itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 今日はやや早めに帰宅して走りに行ってきました。あまりペースも上がらなそうだったので5'00/kmのペース走をしようと走りだしました。 最初の2kmはジョグペースで走って、残りを5'00/kmを少し切るくらいのペースまで上げて走りました。ここしばらくは夜に走るときも10度以上と暖かい日が続いていましたが、今日は7度とかなり冷え込んでいて手足の冷えがしんどかったです。ただ、風がさほど強くなかったので走りにくさは感じませんでした。 最近はかなり気分が落ち込んでいて何をしても楽しくないのですが、それでも走るとかなりすっきりします。適度な運動をするための外出は不要不急ではないと思います(人が集まらない場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F10%2F233801" title="見通しがまったく立たないことへのストレス - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20200409/20200409192123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-10 23:38:01 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2020/04/10/233801 1.0 100%