itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ 日記 今日はどうしても走りたかったので早めに仕事を切り上げて帰宅。すぐに走りに出かけました。 今日は5'00/kmで20kmくらい走るつもりで走り出しました。一昨日走ったコースをベースに、街中を大きく周回するコースを選んで走ってきました。さいきんは20kmなんて走ってなかったのでコースをどうするのか悩みながら走っていたのですが、とにかく家から遠くになるほうに走っていたらちょうどハーフの距離でした。5'00/kmくらいのペースを心がけていたのですが、今日はとても涼しくて20度くらいだったので10km以降はペースも上がってしまいました。調べてみたらハーフの距離を走るのは3か月ぶりで、平日にハーフを走るの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F16%2F231354" title="9か月ぶりの平日ハーフマラソン - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20200716/20200716212034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-16 23:13:54 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2020/07/16/231354 1.0 100%