itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ まとめ ランニング 11/16～11/22に走った分のまとめ。 11/16(月) 軽く1時間くらいジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 185[歩/分] 合計：12.2km/01:07:45(5分34秒/km)時間があればもうちょっとのんびり走りたかったです。 11/18(水) 近所の周回コースで1時間のペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 184[歩/分] 合計：13.3km/01:06:26(5分01秒/km)何も考えずにちょうどいいペースで走ってきました。 11/19(木) 2年9か月ぶりにインターバルをしてきまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F25%2F232848" title="先週のランニング - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20201121/20201121121455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-25 23:28:48 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2020/11/25/232848 1.0 100%