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  <author_name>itotto</author_name>
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  <blog_title>走っても走っても</blog_title>
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    <anon>まとめ</anon>
    <anon>ランニング</anon>
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  <description>11/15～11/21に走った分のまとめ。 11/15(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.94[m] 187[歩/分] 合計：8.3km/00:46:56(5分41秒/km)調子がよくなくて短めに済ませました。 11/17(水) 夕方に中央公園まで走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 185[歩/分] 合計：15.2km/01:22:23(5分25秒/km)歩道を走ること自体がまだ怖い上に、暗いと足元がまったく見えなくてぜんぜん走れませんでした。 11/19(金) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド…</description>
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  <published>2021-11-22 23:31:39</published>
  <title>先週のランニング（11/15-21）</title>
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