itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 走っても走っても https://itotto.hatenablog.jp/ まとめ ランニング 1/30～2/5に走った分のまとめ。 1/30(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.99[m] 190[歩/分] 合計：9.3km/00:49:08(5分18秒/km)暖かくていい気候でした。 2/1(水) 21分×2本(4'20/km)の閾値走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.18[m] 194[歩/分] 合計：15.7km/01:08:16(4分22秒/km)結構疲れました。 お昼はジョグをしました。 2/2(木) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 190[歩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F10%2F193049" title="先週のランニング（1/30-2/5） - 走っても走っても" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20230205/20230205183134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-10 19:30:49 rich https://itotto.hatenablog.jp/entry/2023/02/10/193049 1.0 100%