itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ 8/4〜8/10の週で走った分のまとめ。 8/5(火) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1周目 27:53(5:04/km) 00:27:53 2周目 26:54(4:53/km) 00:54:47 合計：11.0km/54:47(4分58秒/km) めずらしく同じくらいのペース（わたしよりもちょっと速いくらい）の人が前を走っていたので、そのペースに合わせて走ってみました。 誰かについていくだけってすごく楽だなーとしみじみ実感しました。 8/6(水) 駅東側方面を走ってきました。 パート タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20140811%2F1407742180" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20140810/20140810205134.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-11 16:29:40 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20140811/1407742180 1.0 100%