itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 雑記 先月2日に「フォアフットと縄跳び」というエントリーを書きました。わたしは走り始めた当初からなぜかフォアフットで走る癖がついていて、いまでもその走り方を続けています。先日「フォアフッターは縄跳びをするといい」という情報をぐうぜん見かけたのでさっそくやってみました、というのがこのエントリーの主旨です。縄跳びは普段のランニングの後に跳ぶか、もしくは走れなかった日の夜に跳ぶことが多かったのですが、そんなふうに続けて観た結果についてまとめてみました。 1. 記録 まずは跳んだときの情報を記録したものが残っているので表にまとめました。 日時 時間 回数 平均回数 6月4日 05分14秒 824[回] 15… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20150703%2F1435941737" title="なわとびを始めて1か月が経ちました - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-03 01:42:17 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20150703/1435941737 1.0 100%