itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 マラソン大会 ランニング 福島県白河市で開催された「第14回しらかわ郷里マラソン」に参加してきました。 3年連続3回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 4:13/km 04:13 - -2km 4:15/km 08:29 - -3km 4:15/km 12:44 - -4km 4:14/km 16:58 - -5km 4:12/km 21:10 - -6km 4:31/km 25:42 最初のきつい坂 -7km 4:17/km 29:59 - -8km 4:25/km 34:25 一番きつい坂 -9km 4:21/km 38:47 - -10km … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20150915%2F1442331705" title="福島県白河市で開催された第14回しらかわ郷里マラソンに参加してきました - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20150912/20150912091858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-15 00:41:45 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20150915/1442331705 1.0 100%