itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ 11/23〜11/29の週で走った分のまとめ。 11/23(月) 栃木県大田原市で開催された第28回大田原マラソンでフルマラソンを走ってきました。 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 26:12(5:14/km) 00:26:12 10km 23:52(4:46/km) 00:50:04 15km 23:59(4:47/km) 01:14:03 20km 23:30(4:42/km) 01:37:33 25km 23:37(4:43/km) 02:01:10 30km 25:05(5:01/km) 02:26:15 35km 25:10(5:02/km) 02:51:25 40km 2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20151130%2F1448892543" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20151123/20151123095622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-30 23:09:03 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20151130/1448892543 1.0 100%