itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 本 違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式作者: 岩本能史出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/11/12メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (5件) を見る 「非常識メソッド」で市民ランナーの指導に革命を起こした異端の指導者は、なぜ、過酷な超ウルトラレースに挑むのか。217km、50℃超、標高差3962mの極限レースが教える、ランナー最強の指南書。 http://www.amazon.co.jp/dp/4062185962 読み物としてはすごくおもしろかったです。砂漠や山岳地帯といった過酷な場所を200km以上走りぬくというとんでもないことをやりぬいたその過程は興… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20160109%2F1452350005" title="「違う自分になれ! ウルトラマラソンの方程式」読んだ - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41O4kShurrL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-09 23:33:25 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20160109/1452350005 1.0 100%