itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 雑記 先月25日に100kmを完走したのですが、その日以降走るペースがまったく上がらなくなってしまいました。最初は100kmの疲れが残っているのかと思っていたのですが、走り終えて2週間経ってもまったく状況はよくならず、むしろ日に日に走れなくなっていくのがはっきりとわかるくらい不調の谷に落ちていることを実感しました。100kmを走る前なら10kmだったら40分、ハーフだったら90分くらいであれば走れそうだったのに、いつの間にか10kmを45分で走るのが精いっぱいというくらいに走れなくなっていました。 それに加えて先週水曜日にはランニング中に転んでけがをしてしまい、一週間走ることができませんでした。 怪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20161020%2F1476982117" title="年内の勝負は諦めることにしました - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20160927/20160927212541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-20 01:48:37 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20161020/1476982117 1.0 100%