itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ 3/6〜3/12の週で走った分のまとめ。 3/7(火) 中央公園で開催された早朝練習会(5回目)に参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.82[m] 185[歩/分] 合計：11.3km/01:14:31(6分35秒/km) 練習会の前に2km、走った後に1kmちょっと走ってきました。 まだ全快とはいきませんがだいぶ足の調子もよくなってきた気がしてました（このときは）。 3/8(水) ひさしぶりにランニングをしてみました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 193[歩/分] 合計：10.2km/00:47:05(4分36秒/km)走り出して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20170313%2F1489412705" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170307/20170307213916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-13 22:45:05 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20170313/1489412705 1.0 100%