itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ 6/19〜6/25の週で走った分のまとめ。 6/21(水) 第10回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 192[歩/分] 合計：22.0km/01:45:57(4分48秒/km) 勢いでハーフを走ってしまいましたが、暑さもあってめちゃくちゃ疲れました。 時期的なものなのかそれとも体力的なものなのかはわかりませんが平日ハーフはしばらくやめておいたほうがよさそうです。ダメージが大きすぎる。 6/24(土) みかも山公園でハーフマラソンをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.99[m] 194[歩/分] 合計：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20170626%2F1498482847" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170626/20170626220311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-26 22:14:07 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20170626/1498482847 1.0 100%