itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 今日は早めに仕事を切り上げて帰宅し、すぐに走りに出かけました。 再来週は10kmの大会があるので、その大会で40分を切るべく今日はキロ4分で12kmくらいのペース走をしようと思って走り出しました。今日は雨が降ってて気温もかなり低かったのでちょっと早めのペース走ができるんじゃないかとおもって厳しめのタイム設定です。 最初の1kmはキロ5分30秒。 ここはジョグなのでこのくらいでもよかったのですが2km地点のタイムも5分30秒とほぼ変わらず。自分的にはキロ5分は確実に切っているつもりなのにこのタイムだったのでちょっと動揺。とりあえず少しずつペースを上げようとがんばってみたのですがまったく上がる気配… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20170726%2F1501079304" title="平日ハーフマラソンを開催してきました（今年12回目） - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20170726/20170726230953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-26 23:28:24 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20170726/1501079304 1.0 100%