itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ 1/1〜1/7の週で走った分のまとめ。 1/1(月) 第58回本庄市元旦マラソンで3kmを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.30[m] 200[歩/分] 合計：3.0km/00:11:24(3分48秒/km) 今年も元旦マラソンを走ってきました。 去年とはコースが変わっていましたが、走りやすさも走りにくさもそんなに変わらなかったです(笑) ちなみにこれが3kmの自己ベストなので5大会連続の自己ベスト更新です。 1/2(火) 今日はのんびりキロ5'10でペース走。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.01[m] 191[歩/分] 合計：13.1km/0… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20180111%2F1515676881" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20180103/20180103153417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-11 22:21:21 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20180111/1515676881 1.0 100%