itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ ランニング まとめ # 小山の思川温泉で食べたそば 4/2〜4/8の週で走った分のまとめ。 4/3(火) 夜に軽く走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 188[歩/分] 合計：12.3km/01:04:11(5分12秒/km) ぜんぜんペースが上がらなくて終始苦しいだけでした。楽しくない...。 4/5(木) 雨が降っていましたがレースペースで走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.17[m] 192[歩/分] 合計：11.2km/00:49:24(4分27秒/km) 雨が降っていたので調子に乗ってマスクをしないで走ったら喉がひどいことになりました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20180409%2F1523281834" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20180408/20180408154422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-09 22:50:34 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20180409/1523281834 1.0 100%