itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 今日は朝から体調がよくなくてぐったりしていたのですが、ふとこの疲れやすさと倦怠感は春先の花粉症と似ているような気がしました。 そういえば、例年この時期はアレルギーの薬を飲んでいたのですが今年はまったく飲んでいません。もしかしたら不調の原因はアレルギーなのかも...。 そんなわけで体調はいまいちでしたが、こういうときこそ走ってすっきりしたかったので走りに出かけました。 今日は5'00/kmのペース走をするつもりでしたが、走り出して最初の1kmが5'30/kmとまったくペースが上がらず。このままのペースでペース走をしても何の練習にもならないのでどうしようか迷ったのですが、すぐにペースは上げられなそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20181004%2F1538662796" title="走れないならボランティアを - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20181004/20181004222904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-04 23:19:56 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20181004/1538662796 1.0 100%