itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 今朝は早起きしてジョグをする予定でしたが、昨日は出張で帰りが遅かった＋遅くまでゲームしてたということもあって朝は9時半までぐっすり寝ていました。 いくら何でも寝すぎでは...。寝起きの頭を少しすっきりさせたら軽く走りに行ってきました。 6'00/kmくらいで走りたかったのですが5'50/kmくらいがちょうどいいペースでしたのでそのペースに固定して走ってきました。 ちょっと遠回りをし過ぎて距離が伸びてしまいましたが、ペースがのんびりペースだったのですごく気持ちよかったです。 今日のコースは信号待ちが結構多かったです。 さて。明日はご近所の真岡市でマラソン大会に出ます。走るのは10kmコースです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F20181006%2F1538808919" title="明日は真岡井頭マラソンへ - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20181006/20181006155140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-06 15:55:19 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/20181006/1538808919 1.0 100%