itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 昨日は夜に走ったのですが、そのせいなのか夕食後は胃もたれが残りました。胃もたれが自律神経の不調と関係があるとすると、走ることで自律神経の働きを悪くする何かがあるということなのかも知れません。せっかく走るのはいいストレス解消になると思ったのに...。 そして一昨日はなかなか寝付けなかったことを思い出して昨日はゲームはしませんでした。ゲームをすると目がすごく疲れるのでたまには休もうと思って止めてみましたが、それでも夜はなかなか眠れませんでした。0時には寝床に入ったのですがなんだかんだと0時40分くらいまでは眠れずにいました。10分くらいでスッと眠れるといいんですけどね。 そして今朝は7時45分に目… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F19%2F210251" title="体調不良日記(64) - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/513VPfAGOUL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-19 21:02:51 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2019/02/19/210251 1.0 100%