itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ まとめ ランニング 2/24～3/1に走った分のまとめ。 2/24(月) 栃木県総合運動公園で夜ランをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.18[m] 184[歩/分] 合計：10.0km/0:46:12(4分36秒/km) インターバルとかじゃなければ夜でも練習できることが確認できました。 2/27(木) のんびりとペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 181[歩/分] 合計：14.3km/01:10:05(4分55秒/km) 無理せず軽めに走ってきました。 2/29(土) 軽めにジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F04%2F225058" title="先週のランニング - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20200302/20200302001304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-04 22:50:58 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2020/03/04/225058 1.0 100%