itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ まとめ ランニング 10/3～10/16に走った分のまとめ。 10/4(火) 夜インターバルをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.03[m] 189[歩/分] 合計：14.2km/01:13:04(5分08秒/km)想定ペースをまったく守れませんでした。 お昼も走ってました。 10/6(木) 雨が止んだ夕方に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.04[m] 192[歩/分] 合計：14.2km/01:10:43(4分58秒/km)結構寒かったです。 10/8(土) 宇都宮美術館前の坂をせっせと走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F21%2F233000" title="先週と先々週のランニング（10/3-16） - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20221015/20221015121329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-21 23:30:00 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2022/10/21/233000 1.0 100%