itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 日記 今日のお昼は走りに行きました。昨日は走ってなくて体がガチガチだったのでほぐす感じでジョグをしてきました。今日も天気がめちゃくちゃよくて「ほんとうに11月下旬？」と思いながら走ってきました。今年は例年よりもだいぶ暖かい気がします。のんびり走ったせいでお昼休みがあっという間に終わりました...。そして午後はとくに急ぎの仕事もなかったので手を付けてた仕事をちょいちょい片付けて定時で仕事を終えて夜も走りに行ってきました。明日は終日雨予報だったので今日のうちにインターバルをしてきました。1km x 5本でレストは2分です。あまりに暗すぎて足元がまったく見えなかったのでペースが上がらなかったのですが、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F22%2F230215" title="ひさしぶりの二部練と練習終わりの銭湯 - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20221122/20221122200337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-22 23:02:15 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2022/11/22/230215 1.0 100%