itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ まとめ ランニング 11/21～11/27に走った分のまとめ。 11/22(火) 夜にインターバルをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 190[歩/分] 合計：13.5km/01:07:52(5分02秒/km)インターバルを走り終えたら銭湯へと行っちゃいました。 ちなみにお昼もジョグをしてました。 11/24(木) お昼に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.01[m] 193[歩/分] 合計：9.3km/00:47:48(5分07秒/km)ワクチンを打ったら走れなくなるのでその前に走っちゃいました。 11/26(土) 近所の周回コースを走ってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F01%2F224856" title="先週のランニング（11/21-27） - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20221123/20221123182413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-01 22:48:56 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2022/12/01/224856 1.0 100%