itotto https://blog.hatena.ne.jp/itotto/ 子持ちししゃもといっしょ https://itotto.hatenadiary.com/ 10km ランニング マラソン大会 福島県白河市で開催された第22回しらかわ郷里マラソン に参加してきました。3年連続10回目の参加です。今年もいつもと同じ10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 48分43秒 ネットタイム 48分40秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 194[歩/分] 合計：10km/00:48:43(4分53秒/km) 種目別では40歳代で38人中20位、総合では237人中87位でした。タイムはちょっと遅かったけど順位はだいたい去年と同じくらいでした。 コース コースは過去すべてまったく同じです。[コース図] 高低差図2km地点と7km地点の直前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitotto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F21%2F120000" title="福島県白河市で開催された第22回しらかわ郷里マラソン に参加してきました - 子持ちししゃもといっしょ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotto/20251108/20251108083846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-21 12:00:00 rich https://itotto.hatenadiary.com/entry/2025/11/21/120000 1.0 100%