itsuptogutchi https://blog.hatena.ne.jp/itsuptogutchi/ 山口のひとりごと。。 https://itsuptogutchi.hatenablog.com/ 自分は毎朝、牛乳を飲んでいます。 味も好きだし、カルシウムをはじめ 栄養価が高いですからね。 ただ、最近「内視鏡チャンネル」という YouTubeチャンネルをよく見ていて、 その中で医師の平島さんという方が、 牛乳の危険性を解説していました。 牛乳には「カゼイン」というものが 多く含まれていて、そのカゼインが 前立腺がんのリスクを増大させる 可能性がある、という説が 有力になりつつある、とのこと。 平島先生いわく、 昔は栄養価の高い牛乳を飲むメリットは 大きかったものの、 今はいくらでも栄養を摂る手段は あるので、牛乳を飲むメリットは 薄れているんだとか。 それを含め、いろいろと情報収集をして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitsuptogutchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F08%2F165503" title="牛乳やめようかなぁ。 - 山口のひとりごと。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-08 16:55:03 rich https://itsuptogutchi.hatenablog.com/entry/2025/02/08/165503 1.0 100%