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  <author_name>itsuptogutchi</author_name>
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  <blog_title>山口のひとりごと。。</blog_title>
  <blog_url>https://itsuptogutchi.hatenablog.com/</blog_url>
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  <description>かつての自分は、 「自分が傷ついている」ということに 鈍感でした。 学生時代なんかは、 いちいち「自分は傷ついている」と 感じているようでは とても自分を保てなかったので、 生存本能として、 心の傷を感じる能力を捨てていった。 結果、心の傷を感じるセンサーが壊れて、 「抵抗する」とか「休む」という、 当たり前にやるべき防衛行動を やらないままどんどん傷が増えていき、 ついにはダムが決壊した、と。 傷ついたときは、 ちゃんと「自分は今、辛いんだ」と 認識しなくてはいけません。 「傷つけやがってこの野郎。 ただじゃおかないからな」くらいは 心の中で思わないと、 自分を保つことはできません。笑</description>
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  <published>2025-12-22 09:13:54</published>
  <title>「自分は傷ついている」ということをちゃんと認識する</title>
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