itto-mask https://blog.hatena.ne.jp/itto-mask/ 作業日誌にしたい https://itto-mask.hateblo.jp/ ヘルニア 昨年の10月頃から酷い腰痛と左足の痺にに悩まされる。 病院に行くタイミングもなく消炎鎮痛剤でずっとごまかし続けてとうとう先月末に爆発 座れなくなるほど腰が痛み横になっても痛む始末、ついに病院に行き椎間板ヘルニアと診断 医者から1ヶ月間の自宅療養が必要と判断され3月いっぱい会社を休む事に 薬も変更、消炎鎮痛剤→神経系疼痛治療剤に 消炎鎮痛剤は炎症している部分の痛みを和らげ、疼痛治療剤は神経系に作用をして痛みを和らげるらしく 副作用が強く目眩や眠気が出るそうで 体感するレベルでの副作用は最初だけでした。 自分のスペックが 身長:181cm 体重:106.6kg 体脂肪:27.8% と生まれてこの方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitto-mask.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F04%2F215435" title="いつかのために腰痛改善記録　20200304 - 作業日誌にしたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-04 21:54:35 rich https://itto-mask.hateblo.jp/entry/2020/03/04/215435 1.0 100%