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  <author_name>chocotocoffee25</author_name>
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  <blog_title>ひかまめ</blog_title>
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    <anon>子育ての悩み</anon>
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  <description>双子自閉症児ひか・まめと、娘tukiの母で保育士のRibbonです。 お子さんが荒れ気味だな、何だか不安定だなとお悩みの方へ。 心に波のあるHSCの娘と、思いが中々伝えられない自閉症児の子育てをしていて、休憩日を作り、子どもも親も穏やかに過ごせる方法を紹介させていただきます。 休憩日を作る なぜ休憩日が必要なのか どんなことをする？ 子どもの心が満たされる 母の気持ちが落ち着いている まとめ 休憩日を作る 毎日仕事や学校に行くことに疲れてしまうことってありますよね？ そんな時は体も心も休憩日を作ることにしています。 仕事も学校も休んで子どもと家にいることを私はこう読んでいます。 HSCのtuk…</description>
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  <published>2020-12-26 17:00:00</published>
  <title>心の余裕の作り方｜母と２人きりのリフレッシュ効果は絶大！</title>
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