chocotocoffee25 https://blog.hatena.ne.jp/chocotocoffee25/ ひかまめ https://itumono-anshin.hatenablog.com/ 便利アイテム 小５になる娘のtukiに、先日、YouTubeの痩せるダンス動画を教えてもらいました。 tukiは、美意識が高めで、体型を崩さないよう心掛けており、「おなかのお肉が気になる」と発言した私に一緒にエクササイズをしようと誘ってくれました。 痩せるダンス動画紹介 まとめ 痩せるダンス動画紹介 チャンネル登録者数２２０万人のMarina Takewakiさんの痩せるダンス動画です。 youtu.be 実際娘と踊ってみたら、息切れがして、暑くなり私は太ももに、夫はふくらはぎに効いたようです。 アップテンポの音楽に合わせて楽しく踊れて、痩せられるなんて良いですよね！ tukiは、室内用の靴（習い事で使う用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fitumono-anshin.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F4%2F04%2Fyaseru" title="ダンス動画ダイエット！子供と楽しみながらエクササイズをしよう！ - ひかまめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocotocoffee25/20210404/20210404151428.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-04 17:00:00 rich https://itumono-anshin.hatenablog.com/entry/2021/4/04/yaseru 1.0 100%