ity5963 https://blog.hatena.ne.jp/ity5963/ memeの日記 https://ity5963.hatenablog.com/ 日記 増えてしまった体重について、原因である日本酒（と、おつまみ）を制限し、ラジオ体操つづけてはや数ヶ月。 体重はちょっとずつですが、減ってきています。スマホにアプリを入れて数値を記録しているのですが表示される線グラフ、上下しつつも全体的に下降していてうれしい限りです。 咳もほとんどでなくなりました。 あの咳に悩まされていたとき、どうにかできないものかとネットで情報を得ようとあちこちうろついていたら咳ひとつ＝約2Kcalの消費 というのをみまして。 咳ってものすごく体力使いません？一度の咳き込みが咳数回で止まるときはまだよかったですが止まらないときは何回咳してたのかわかりません。咳のあとは呼吸も整わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fity5963.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F22%2F204627" title="体重減ってきてます - memeの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-22 20:46:27 rich https://ity5963.hatenablog.com/entry/2017/06/22/204627 1.0 100%