ity5963 https://blog.hatena.ne.jp/ity5963/ memeの日記 https://ity5963.hatenablog.com/ 日記 フィットネスゲームのリングフィットアドベンチャーを始めて、1ヶ月ちょっとが過ぎました。 毎日毎日よく続いてるなと思います 現在、やりすぎてちょっと肘を痛めて、少し制限かけてプレイしたら物足りなく感じてるという状態です… 体型が改善されてくのが目に見えてよくわかるし、 体重も徐々に減ってきてて 一緒にプレイしてる次女は 「今まで色々ダイエットしたけど、わたしにはリングフィットが1番効果がでるのが早かった。下手に食事制限するより体重ちゃんと減る」 だそうです わたしは約3キロ減りました。 1ヶ月ちょっとで3キロなので どこかで目にするダイエット広告の「1週間で5キロ」とか「1か月で10キロ」には及… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fity5963.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F28%2F095423" title="米と砂糖でイメージしてしまう - memeの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ity5963/20250505/20250505051757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-28 09:54:23 rich https://ity5963.hatenablog.com/entry/2020/06/28/095423 1.0 100%