iwa-mikemaru https://blog.hatena.ne.jp/iwa-mikemaru/ ミケマル的　本の虫な日々 https://iwa-mikemaru.hatenablog.com/ 料理 ジェイミー・オリバー君の料理番組見てたら、 いつもと違うもの作りたくなって、 フムスってもの作ってみました 【材料（６人分）】 茹でたひよこ豆 400g ねり胡麻（白） 大匙2強 レモンジュース レモン半分を絞っておく にんにく １かけ（すりつぶす） オリーブオイル 40cc 水（ゆで汁含む） 75cc クミンパウダー 15g（飾り用に少し残しておく） 塩 10g オリーブオイル 適量（仕上げの飾り用） 【作り方】 １．ひよこ豆をゆでる。 ２．フードプロセッサーの中に、１、ねり胡麻、レモンジュース、にんにく、オリーブオイル、水、クミンパ ウダー、塩を入れ、ペースト状になるまで機械を回す。 ３．… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwa-mikemaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F03%2F27%2F144931" title="フムスなるもの作ってみました - ミケマル的　本の虫な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iwa-mikemaru/20250508/20250508213325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-27 14:49:31 rich https://iwa-mikemaru.hatenablog.com/entry/2012/03/27/144931 1.0 100%