iwankoroMochi https://blog.hatena.ne.jp/iwankoroMochi/ その件は、未だ迷宮入りです。 https://iwamochi.hatenablog.com/ 日常 RUNLOG ラン 先月下旬に行ったロング走のあとから胃の調子がよろしくない。弱っているところに、暴食をしてしまったので自業自得。で、週末の台風。後から考えたら走る時間は確保できたけど、21号の時の怖さもあったので、完全に引きこもってしまった。体力を回復させろと言われているんだと思って、ランはお休みし、嫌いな筋トレに終始する。続けてちょっとでも目に見える効果がでたらやるんだと思うんだけど、筋力は標準以下の今の私はただただ辛いしかない。 (9月は目標の100kmに10kmちょっと届かなかった)さて、本日。仕事帰りに友人と8kmほど大阪城公園をゆるりとジョグ。その後お別れし、おうちまでの6kmは5'45前後で走り続け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwamochi.hatenablog.com%2Fentry%2F20181002%2F1538492348" title="胃痛。週末台風。オクトーバーなんとか。 - その件は、未だ迷宮入りです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-02 23:59:08 rich https://iwamochi.hatenablog.com/entry/20181002/1538492348 1.0 100%