iwankoroMochi https://blog.hatena.ne.jp/iwankoroMochi/ その件は、未だ迷宮入りです。 https://iwamochi.hatenablog.com/ ラン RUNLOG 日常 10月が終わった。走行距離159.75km。 フルを除いてもちゃんと100km以上走れている。がんばれてる私。えらい。(自己完結) やっぱり涼しくなると断然走りやすい。最近は仕事から帰って晩ごはんを食べて、5kmほど速さを意識した夜ランにでる、という選択肢も増えた。その選択肢を増やしたことで帰ってから家で当然のようにお酒を飲むということも躊躇するようになった。 意識高い系の誕生である。笑。昨日の夜ランログ。 ふくらはぎが張っているので、故障しそうで怖い。身体のところどころが小さな悲鳴をあげているのは自覚している。疲労は抜きたいが走らないのも怖い。早く5分台／kmがデフォルトな走力をつけたい。【… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwamochi.hatenablog.com%2Fentry%2F20181101%2F1541023533" title="10月を振り返る。そして、11月からの決意。 - その件は、未だ迷宮入りです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iwankoroMochi/20181101/20181101031138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-01 07:05:33 rich https://iwamochi.hatenablog.com/entry/20181101/1541023533 1.0 100%